Happymom is een online magazine voor iedereen die kinderen heeft.
Onder de button 'Mama' kun je o.a. veel interviews lezen met bekende en onbekende moeders hoe zij prive en werk combineren, er zijn leuke webshops, mail&win acties, lekkerweg-tips, en je kunt ons natuurlijk ook op Facebook en Twitter volgen! 

A Beautiful Planet vanaf 4 oktober in Omniversum

Astronaut André Kuipers, ambassadeur van het Wereld Natuur Fonds, is de verteller van
A Beautiful Planet, een fascinerende grootbeeldfilm over de schoonheid van onze planeet en het belang van natuurbehoud. De film draait vanaf 4 oktober, de openingsdag van World Space Week, een halfjaar in het Haagse koepeltheater Omniversum.

De Allerhande Familiebox voor gezinnen

Albert Heijn biedt klanten vanaf nu keuze uit twee nieuwe varianten van de Allerhande Box: de Familiebox voor vier personen met gerechten speciaal gericht op gezinnen en de Inspiratiebox, een maaltijdbox met verrassende gerechten en smaakcombinaties voor twee personen. Klanten kunnen nu ook uit vier aangeboden maaltijden de drie kiezen die zij het lekkerst vinden. De gerechten in de Familiebox worden wekelijks getest door kinderen. Met de twee nieuwe boxen biedt Albert Heijn verse maaltijden voor iedere gezinssituatie. Handig toch? 

Koken met je kinderen met kookboek 'De kleine keukenhulp'

Tover samen met je kinderen de lekkerste gerechten op tafel. Dat kan met het nieuwe kookboek van het Voedingscentrum: ‘De kleine keukenhulp’. Kinderen die nu leren koken, kunnen later makkelijker zelf een gezonde maaltijd op tafel zetten. Het nieuwe kookboek stimuleert ouders om samen met hun kinderen te koken.Er is een makkelijke hulpkok-verdeling gemaakt bij de recepten. Van makkie (voor de allerkleinsten), mild (voor het kind dat heel wat kan) en pittig (voor het ervaren kind). Zo kan ieder kind wel iets doen in de keuken. Van simpel husselen tot het (bijna) helemaal zelf bereiden van een gerecht en alles ertussen.Het boek helpt ook ouders van moeilijke eters. Als je eten samen maakt, gaan ze het gemakkelijker proeven en opeten. Het boek is voor €12,95 exclusief verzendkosten te bestellen in de webshop van het Voedingscentrum.

Onze blogger Yura heeft een nieuw blog over: energiegevers

Heb je het eerdere blog van Yura Boerma al op onze website gelezen? Ze is coach voor moeders die de juiste balans zoeken. Haar blog ging de vorige keer over perfectionisme, schuldgevoel en keuzes maken. Voor ons allemaal wel een herkenbaar thema dachten we. Haar blog van oktober gaat over energiegevers. In deze drukke tijd van het jaar wel zo handig om te weten. Kijk snel op "Blog Yura" voor het hele verhaal. 

Happymom op Twiter

 

Let's hit the beach: voor busy mama's!

De trend lijkt zich iedere dag een stukje verder voort te zetten: sterk en fit zijn is hót. Crash diëten en extreme maatregelen behoren tot een ver verleden. We zijn ons steeds meer bewust van de voordelen van gezonde voeding, juist leven en regelmatig bewegen. Deze levensstijl is niet voor iedereen even gemakkelijk weggelegd. Voor veel moeders met jonge kinderen is het vaak lastig om de tijd te vinden om te sporten. De reden ‘geen tijd’ is met het nieuwe online trainingsprogramma ‘Let’s HIIT the beach’, niet meer van toepassing. Deelnemers krijgen voedingsadvies, tips voor een bewuster leven én iedere dag een wisselende workout van slechts 12 minuten. Zelfs de drukste moeders hebben ergens op de dag een paar minuten tijd over! Maak effectief gebruik van de High Intensive Interval Training methode in combinatie met de persoonlijke hulp van personal trainer Willeke Zorg en ga de zomer fit tegemoet. Meer info op www.willekezorgworkoutclub.nl     

Mini-pubers!

De grenzen tussen basisschoolkinderen en pubers vervagen steeds meer: soms lijkt het wel alsof je achtjarige plots in de puberteit is beland. De meeste opvoedboeken gaan over kleintjes die niet slapen of pubers die worstelen met hun eigen identiteit. De fase daartussen blijft vaak onderbelicht. Minipubers! Survivalgids voor ouders van kinderen tussen 6 en 12 is het eerste boek dat zich volledig focust op deze leeftijdscategorie. 

Minipubers! maakt dat het opvoeden van jouw eigengereide, (leuk) bijdehante en (veel te) snel groot wordende minipuber een plezier is en blijft!  


Van moppermama naar Happymom!



Voortdurend corrigeren en waarschuwen is doodvermoeiend en geen kind gaat er echt beter van luisteren. Integendeel. Je hoort jezelf de hele dag door mopperen dat er echt naar mama geluisterd moet worden en anders zwaait er wat…Hoe word je wel een happymom? Het motto van de Opvoeddesk: Gelukkige kinderen, Gelukkige ouders!
Leg liever het accent op wat goed gaat, moedig je kinderen aan door te vertellen wat je van ze verwacht (en niet alleen wat ze niet mogen) en geef complimentjes bij ieder stapje in de goede richting. Benoem vooral het effect. ‘Super Tim! Je bent een kanjer van een opruimer! Als jij de borden in de vaatwasser zet, dan lukt het ons om op je skateboard naar school te gaan. Als je het complimentje direct geeft (en niet pas ’s avonds in bed) maakt het dubbel zoveel indruk! Lees hier de tips en nog meer informatie!     

Op de hoogte blijven van Happymom? Meld je aan!

Heb jij interesse om meer te lezen over hoe andere moeders het moederschap combi-neren met de rest van hun leven? Meld je dan nu aan voor de Happymom-nieuwsbrief. Lees meer verhalen over moeders, tips, leuke gadgets voor jou en je kind, makkelijke recepten die jij en je kind lekker vinden, uitjes, knutselideetjes en nog veel meer! Klik hier voor meer informatie.